Im Rahmen von NGK4Family entwickeln wir einen reizarmen Podcast speziell für schwer und schwerstbetroffene Kinder und Jugendliche mit Long COVID und ME/CFS. Damit möchten wir ihnen ein Stück Außenwelt nach Hause bringen. Die Folgen sind angepasst an die geringe Belastbarkeit der Betroffenen. So sollen Isolation und Monotonie verringert und neue, möglichst schonende Zugänge zu Bildung, Gemeinschaft und Lebenswelten geschaffen werden.

Juli 2026: Workshop zum reizarmen Podcast von NGK4Family

Wie kann ein Podcast gestaltet sein, den auch schwer und schwerstbetroffene Kinder und Jugendliche anhören können? Mit dieser Frage haben wir uns in einem Workshop gemeinsam mit Eltern aus unserer Projektgruppe beschäftigt.
Digitale Angebote sind insbesondere für schwer betroffene Kinder und Jugendliche nur eingeschränkt nutzbar. Häufig sind die Beiträge zu lang, enthalten Musik, wechselnde Stimmen oder Hintergrundgeräusche. Auch Lautstärkeunterschiede und eine unruhige akustische Gestaltung können schnell zu einer Überforderung führen. Aufgrund der Belastungsintoleranz, der eingeschränkten kognitiven Belastbarkeit und der Reizempfindlichkeit bleiben deshalb für die Betroffenen interessante Inhalte oftmals nicht zugänglich, weil sie überfordern.

Im Workshop haben die Eltern ihre Erfahrungen, Beobachtungen und Wünsche eingebracht. Gemeinsam haben wir daraus Grundsätze für den Podcast entwickelt.

Kurz, ruhig und möglichst reizarm

Die einzelnen Folgen sollen nur etwa drei bis dreieinhalb Minuten dauern.
Sie werden ohne musikalisches Intro, ohne Hintergrundmusik und ohne zusätzliche Geräusche gestaltet. Auch auf Interviews, wechselnde Stimmen und einen Hörspielcharakter möchten wir verzichten.

Jede Folge wird von nur einer Person gesprochen. Die Stimme, das Sprechtempo und die Lautstärke sollen möglichst ruhig und gleichmäßig bleiben. Ziel ist kein besonders dynamisches oder unterhaltendes Format, sondern ein verlässliches und möglichst belastungsarmes Hörerlebnis, das auf die Bedürfnisse der erkrankten Kinder und Jugendlichen zuschnitten ist.

Keine Erkrankungsthemen,
sondern eine kurze Auszeit

Eine wichtige Entscheidung der Gruppe war, dass sich der Podcast nicht mit der Erkrankung oder den damit verbundenen Einschränkungen beschäftigen soll.
Stattdessen möchten wir den Kindern und Jugendlichen etwas anbieten, das eigens für sie entwickelt wurde: eine kurze Ablenkung, einen interessanten Gedanken und eine kleine Möglichkeit zur Teilhabe. Der Podcast soll einen Moment schaffen, in dem nicht Krankheit, Behandlung oder Belastung im Mittelpunkt stehen.
Auch bei der Auswahl der Themen achten wir darauf, dass die Kinder und Jugendlichen nicht daran erinnert werden, woran sie aktuell möglicherweise nicht teilnehmen können. Deshalb sollen beispielsweise keine typischen Freizeitaktivitäten oder Erlebnisse aus dem Alltag gesunder Gleichaltriger im Zentrum stehen.
Wir möchten vielmehr Themen auswählen, die für alle Kinder außerhalb ihrer gewöhnlichen Erfahrungswelt liegen – etwa die Raumfahrt, eine Mondmission, das Leben in der Tiefsee oder Einblicke in die Tierwelt. So können spannende neue Welten entstehen, ohne das Gefühl zu vermitteln, im eigenen Alltag etwas zu verpassen.

Zwei Formate für unterschiedliche Altersgruppen

Ebenfalls berücksichtigt werden soll das Alter der Kinder und Jugendlichen. Der Podcast wird für zwei Altersgruppen entwickelt:

Für Kinder von neun bis zwölf Jahren planen wir kurze Geschichten. Beginnen möchten wir zum Beispiel mit Tier- oder Weltraumgeschichten, die ruhig erzählt werden und unterhalten, ohne zu überfordern.

Für Jugendliche ab 13 Jahren sollen kurze, verständlich aufbereitete Sachbeiträge entstehen. Dabei möchten wir interessante Themen aufgreifen und sie auf das Wesentliche reduzieren.

Unterstützt werden wir bei der weiteren Konzeption durch die zusätzliche Expertise einer Lehrerin und einer Sonderpädagogin. Gemeinsam entwickeln wir derzeit die ersten Themen, Texte und Gestaltungsrichtlinien.

Die Planungen laufen – und wir freuen uns darauf, in den kommenden Monaten mehr über den Podcast und die ersten Folgen zu berichten.

Lasst euch überraschen!